Wiemy, jak zaparzyć najlepszą rozgrzewającą herbatę! Przepisy na jesienne napary

Jesienią, gdy dni są coraz krótsze i coraz chłodniejsze, częściej sięgamy po gorące napoje. Wśród nich góruje oczywiście herbata – nic tak nie poprawia nastroju jak parujący kubek Earl Greya czy filiżanka aromatycznej herbaty owocowej. Jeśli jednak szukasz nieco odmiany, to jesteś w dobrym miejscu. Zdradzamy nietypowe przepisy na napary, które rozgrzewają, poprawiają humor, a nawet pomogą zwalczyć przeziębienie!

Słodka, rozgrzewająca i pyszna herbata piernikowa

To propozycja dla fanów korzennych aromatów – zapach ciasteczek, domków z piernika i świątecznych wypieków roznosi się po całym domu podczas przygotowywania tej herbaty. Wystarczy przygotować jeszcze coś słodkiego do podgryzania i przepis na idealny jesienny wieczór gotowy.

Składniki:

  • ulubiona herbata owocowa – świetnie sprawdzi się malinowa czy jabłkowa
  • plaster świeżego imbiru
  • 3 goździki
  • 2 lekko rozgniecione nasiona kardamonu
  • 1 kulka ziela angielskiego
  • kilka rodzynek

Wszystko włóżmy do garnka, zalejmy kubkiem wody i podgrzejmy na małym ogniu aż do zagotowania. Wtedy natychmiast wyłączmy palnik i pozostawmy herbatę pod przykryciem na kilka minut. Gotowy napój można przelać przez sitko. Pasują do niego niemal wszystkie herbaty owocowe. Dla odrobiny słodyczy możemy dodać łyżeczkę miodu.

Polecamy: Rowery szosowe w sklepie Mistral

Herbata na przeziębienie

Nie od dziś wiadomo, że gorące napoje są niezwykle pomocne przy przeziębieniu – pomagają nam utrzymać temperaturę ciała niekorzystną dla patogenów, a także ogrzać się, gdy mamy dreszcze. Jednak do zwykłej herbaty wystarczy dorzucić kilka składników, by zamienić ją w skuteczniejsze wsparcie w chorobie.

Składniki:

  • herbata z owoców dzikiej róży
  • starty na tarce kawałek imbiru (ok. 2 cm)
  • kilka łyżeczek soku z cytryny
  • kilka łyżeczek syropu lub konfitury z malin

Starty imbir wkładamy do szklanki, mocno ugniatamy łyżką, by puścił jak najwięcej soku, zalewamy wrzątkiem i przykrywamy. Po kilku minutach przecedzamy przez sitko i czystym naparem zalewamy herbatę. Dodajemy cytrynę i syrop z malin. Pijemy koniecznie gorące! Pamiętajmy, że choć owoce dzikiej róży mają dużo witamin i mikroelementów, nie musimy się ograniczać do jednej herbaty. Spokojnie możemy dorzucić inne herbaty owocowe dla lepszego smaku.

Przy wsrpółpracy: CzasnaHerbate